长期熬夜玩手机确实会让人们感觉到手指麻木，不同的人会有不同的感觉，主要是局部神经末梢处于疲劳状态，严重的话还会进一步导致其他疾病的发生，需要及时缓解这种症状。人们如果长时间熬夜会对身体产生非常大的影响，不仅会影响人们白天的效率，还会降低人们的身体免疫力，身体处于一种亚健康的状态，就更加容易感染风寒以及其他疾病。
长时间熬夜玩手机，会让大脑处于一种疲劳状态，会影响脑内循环，造成血液流动过慢，有可能会出现短暂的手指麻木的情况。人们如果长时间熬夜就会让身体的血管处于一种紧缩的状态，造成人们血液循环出现问题，进而引发脑部疾病，需要及时纠正自己的这种不良习惯。长时间熬夜玩手机，还会对青少年的视力造成影响，对于孩子的日后发展是不利的。
如果总是在夜间熬夜玩手机，就会增加患有颈椎病的风险，神经受到刺激，患者也会出现手麻、身体无力的情况。熬夜会让身体的神经系统受到影响，会造成脑动脉硬化，从而让人们产生脑血管方面的疾病，这类疾病在治疗的过程中比较复杂，也会产生许多并发症，需要引起人们高度重视。如果出现了手指发麻的情况，就需要及时去医院就诊，以免出现危及生命的情况出现。
长期熬夜玩手机对身体是百害而无一利的，手机上的内容也会让人们的大脑细胞处于兴奋状态，难以入睡。短时间熬夜在身体上也许并不会有什么具体体现，时间一长就会明显的感觉，身体处于疲惫状态，白天的效率也很难提高，就会增加患有抑郁症的风险。为了自己的身体健康着想，建议不要在睡前玩手机，早睡早起，培养一个良好的睡眠习惯。
一玩手机游戏就手麻怎么办
一般玩手机的时候手麻刺痛多是由于末梢神经炎或者颈椎病压迫臂丛神经引起的麻木不适症状，建议少玩电脑手机，变换姿势，少做低头动作颈部活动幅度不要太大，一般2-4周即可缓解。
尽量不要在走路时、颠簸的车上和光线较暗的环境下低头看手机。看手机时，眼睛和手机应保持一定的距离，看手机半小时后进行远眺或洗手做眼部按摩。扩展资料
玩手机注意：
一、手机灯光尽量调暗。晚上躺床上看手机，记得把手机或浏览器的字体调大；尽量在可接受程度内把手机灯光调暗，也要避免手机屏幕正对眼睛。
二、避免侧躺或俯卧玩手机。左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，很容易造成左右眼睛视力偏差；而俯卧则易对手肘、脑部的血液循环造成困难，颈椎以上极易形成惰性缺血。
三、建议采取仰姿。仰着玩手机是一个比较好的姿势，相对而言是对身体健康影响最小的方式。如果觉得手肘累，可以用枕头或被子将手肘垫高，减轻负担。
四、玩手机时间不宜过长。很多人一玩手机就容易忘记时间，错过了让身体休息的最佳时间，影响身体新陈代谢。所以医生建议，临睡前玩手机时间不要过长，尽量控制在一个半小时内。
一玩手机游戏就手麻怎么回事
拿筷子手麻，常见的疾病是颈椎病和周围神经卡压，都是长期重体力劳动造成的。颈椎病合并颈部肌肉的酸痛、紧张，按压颈部肌肉时局部疼痛加重或手麻明显。周围神经卡压多见于腕管综合征，患有腕管综合征是按压大拇指后方韧带会出现手麻加重，这是一个判断方法。上述两种情况建议到医院神经内科或骨科就诊，完善颈椎磁共振和上肢神经的肌电图，除上述原因之外，也有比较少见的情况，比如上肢动脉狭窄。除了拿筷子手麻以外，会伴有手部皮温降低、颜色发白，需要到神经内科完善头颈部CTA或者颈部血管彩超，明确诊断。
自己思考一下，手麻出现的原因是职业病，还是曾经有过损伤，看一下能不能发现手麻的原因，如果可以找到会更利于问题的分析判断，像钳工、电工、雕刻工等职业，长期玩手机游戏等。寻找前臂问题如果平时手不麻，拿筷子的时候麻木，应该先试着从前臂肌群去寻找可能造成麻木的点，例如前臂伸肌损伤，还要试着触诊一下斜角肌有没有问题，拿筷子的时候也可能不是这个动作本身造成的麻木，别漏诊臂丛神经卡压。手麻原因很多手麻的原因其实有很多种，你讲拿筷子麻木我才写考虑前臂肌肉导致手麻的，像尺管综合症、腕管综合症、颈椎间盘突出症、颈丛神经卡压，包括糖尿病、末梢神经炎等都可以是手麻的原因，要注意鉴别诊断。
